【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め｜味付けは『ほりにし』で！

キャンプで『ほうれん草とコーンのバター炒め』をつくってみました。

の彩りがキレイで見た目が美しい。

＼ほりにし辛口／

今回は味付けに『ほりにし辛口』を使いました（塩コショウのかわり）。

フライパンをお皿代わりにする

ほうれん草とコーンをフライパンで炒めて、できあがったらフライパンをお皿代わりに使ってそのまま食べます。

＼写真でイメージ／

こちらの記事では実際にキャンプ場でつくったリアルな料理をご紹介します。

TwitterやInstagramの画像をいっさい引用していません（「ページ分割」もしていないのでストレスフリーに読めます）。

キャンプでほうれん草とコーンのバター炒めを食べた感想

キャンプでほうれん草とコーンのバター炒めを食べた感想は次のとおりです。

良かったところ

イマイチだったところ

材料・用意するもの

材料と用意するものは次のとおりです。

ほうれん草とコーンのバター炒めの材料

※材料は参考です。お好きな食材を使ってほうれん草とコーンのバター炒めをつくってください。

用意するもの（調理器具など）

※調理器具は参考です。お持ちのギアを使ってください。

『タフまる』が便利

イワタニ（岩谷産業）のカセットコンロ『タフまる』は、ファミリーキャンプやグループキャンプにおすすめのタフなガスコンロです。

タフまる（オリーブ）

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参考 イワタニのカセットコンロ『タフまる』の記事を読む

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【頑丈・防風】イワタニのカセットコンロ『タフまる』をレビュー｜キャンプで作るアウトドア料理が快適に！

ほうれん草とコーンのバター炒めの作り方

ほうれん草とコーンのバター炒めの作り方は次のとおりです。

ほうれん草とコーンのバター炒めのレシピ

1. STEP

   ほうれん草を洗う

   

   ほうれん草を水でしっかり洗います。

   　　

2. STEP

   ほうれん草を食べやすい大きさに切る

   

   

   よく洗った『ほうれん草』を食べやすい大きさに切ります。

   5cmくらいの大きさにカット

   　　

3. STEP

   コーン缶の水をきる

   

   

   

   コーン缶の水をきります。

   今回はセリアで買った『シェラカップザル』を使いました。

   ミニサイズで使いやすい（便利）

   　　

   参考 セリア・シェラカップザルの記事を読む

   

   関連

   【100均】セリアのステンレス手付きザル（シェラカップザル）が便利｜キャンプでも自宅でも使えるスグレモノ

4. STEP

   フライパンにバターを入れて加熱する

   

   

   フライパンにバターを入れて加熱します。

   　　　

5. STEP

   ほうれん草を入れて炒める

   

   

   ほうれん草を入れて炒めます。

   フライパンが小さくてあふれそうになりました…。

   　　

6. STEP

   コーンを入れてさらに炒める

   

   

   コーンを入れてさらに炒めます。

   　　　

7. STEP

   『ほりにし』で味付けをする

   

   

   今回は味付けに『ほりにし辛口』を使いました（塩コショウのかわり）。

   ピリッとパンチが効いた味わい

   　　　

8. STEP

   完成

   

   ほうれん草とコーンのバター炒めが完成。

   フライパンが熱いので『木台』にのせて食べます。

   お皿代わりに使えて最後まで熱々をキープ。

   　　

9. STEP

   野菜たっぷりでヘルシー

   

   野菜たっぷりでヘルシーなキャンプ飯。

   • ほうれん草の『緑色』
   • コーンの『黄色』

   の彩りがキレイで見た目が美しい。

   　　

10. STEP

    ビールおいしい

    

    キンキンに冷えたビールが最高に美味しいです。

    　　　

キャンプ飯についてよくある質問

緑と黄色で彩りがキレイなキャンプ飯

『ほうれん草とコーンのバター炒め』は緑と黄色で彩りがキレイなキャンプ飯です。

アレンジレシピとして、

を入れてつくっても美味しいです。