ゆるキャン△聖地のキャンプ場まとめ

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

   

キャンプで『ほうれん草とコーンのバター炒め』をつくってみました。

  • ほうれん草の『緑色
  • コーンの『黄色

彩りがキレイで見た目が美しい。

   

\ほりにし辛口/

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

今回は味付けに『ほりにし辛口』を使いました(塩コショウのかわり)。

ピリッとパンチが効いた味わい

   

フライパンをお皿代わりにする

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

ほうれん草とコーンをフライパンで炒めて、できあがったらフライパンをお皿代わりに使ってそのまま食べます。

キャンプは洗い物が少ないほうが楽チン

   

\写真でイメージ/

こちらの記事では実際にキャンプ場でつくったリアルな料理をご紹介します。

TwitterやInstagramの画像をいっさい引用していません(「ページ分割」もしていないのでストレスフリーに読めます)。

    

サーカスTC DX

📝この記事を書いた人

キャンプ大好き。年間63泊以上キャンプに行っています!ギア選びコスパ優先。趣味は『ゆるキャン△聖地巡礼』。

キャンプでほうれん草とコーンのバター炒めを食べた感想

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

キャンプでほうれん草とコーンのバター炒めを食べた感想は次のとおりです。

良かったところ

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
良かったところ
  • フライパンで炒めるだけでOK(とっても簡単)
  • 野菜たっぷりでヘルシー(さっぱり食べれる)
  • バターの風味と香りが良い(おつまみにもおかずにもなる)

イマイチだったところ

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
イマイチだったところ
  • 20cmのフライパンは小さくて調理しにくかった…(大きめがおすすめ)
  • フライパンの持ち手が熱くなるので火傷に注意…(レザーグローブを使う)

材料・用意するもの

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

材料と用意するものは次のとおりです。

ほうれん草とコーンのバター炒めの材料

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
ほうれん草とコーンのバター炒めの材料
  1. ほうれん草
  2. コーン缶
  3. バター
  4. ほりにし(塩コショウのかわり)

※材料は参考です。お好きな食材を使ってほうれん草とコーンのバター炒めをつくってください。

用意するもの(調理器具など)

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
用意するもの
  • フライパン
  • コンロ(シングルバーナー)
  • 包丁・まな板
  • シェラカップ・ザル
  • 木台
  • レザーグローブ

※調理器具は参考です。お持ちのギアを使ってください。

『タフまる』が便利

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

イワタニ(岩谷産業)のカセットコンロ『タフまる』は、ファミリーキャンプやグループキャンプにおすすめのタフなガスコンロです。

   

   

参考 イワタニのカセットコンロ『タフまる』の記事を読む

ほうれん草とコーンのバター炒めの作り方

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

ほうれん草とコーンのバター炒めの作り方は次のとおりです。

  1. ほうれん草を洗う
  2. ほうれん草を食べやすい大きさに切る
  3. コーン缶の水をきる
  4. フライパンにバターを入れて加熱する
  5. ほうれん草を入れて炒める
  6. コーンを加えてさらに炒める
  7. ほりにし』で味付けをする(塩コショウのかわり)
  8. 完成

ほうれん草とコーンのバター炒めのレシピ

  1. STEP

    ほうれん草を洗う

    【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

    ほうれん草を水でしっかり洗います

      

  2. STEP

    ほうれん草を食べやすい大きさに切る

    【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
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    よく洗った『ほうれん草』を食べやすい大きさに切ります

    5cmくらいの大きさにカット

      

  3. STEP

    コーン缶の水をきる

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    コーン缶の水をきります

    今回はセリアで買った『シェラカップザル』を使いました。

    ミニサイズで使いやすい(便利)

      

    参考 セリア・シェラカップザルの記事を読む

  4. STEP

    フライパンにバターを入れて加熱する

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    フライパンにバターを入れて加熱します。

       

  5. STEP

    ほうれん草を入れて炒める

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    ほうれん草を入れて炒めます

    フライパンが小さくてあふれそうになりました…。

      

  6. STEP

    コーンを入れてさらに炒める

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    コーンを入れてさらに炒めます。

       

  7. STEP

    『ほりにし』で味付けをする

    【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
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    今回は味付けに『ほりにし辛口』を使いました(塩コショウのかわり)。

    ピリッとパンチが効いた味わい

       

  8. STEP

    完成

    【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

    ほうれん草とコーンのバター炒めが完成。

    フライパンが熱いので『木台』にのせて食べます。

    お皿代わりに使えて最後まで熱々をキープ。

      

  9. STEP

    野菜たっぷりでヘルシー

    【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

    野菜たっぷりでヘルシーなキャンプ飯。

    • ほうれん草の『緑色
    • コーンの『黄色

    彩りがキレイで見た目が美しい。

      

  10. STEP

    ビールおいしい

    【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

    キンキンに冷えたビールが最高に美味しいです。

       

キャンプ飯についてよくある質問

Q

簡単につくれて美味しいキャンプ飯はありますか?

A

はい、たくさんあります。
『見た目』も『味』も楽しめる料理を食べてキャンプを楽しむのが最高のリラックスタイムです。
次の記事で季節ごとの簡単で美味しい料理をご紹介しています。
春キャンプにおすすめの料理
夏キャンプにおすすめの料理
秋キャンプにおすすめの料理
冬キャンプにおすすめの料理

Q

『100円ショップ』や『ホームセンター』に料理に使えるキャンプ用品はありますか?

A

はい、たくさんあります。
本格的なキャンプメーカーから販売されている道具を買わなくてもキャンプを楽しむことは可能です。
最近はお手頃価格で買える便利なアイテムが充実しているのでお見逃しなく。
ショップごとのおすすめキャンプ用品を次の記事でまとめてご紹介しています。
ダイソーで買えるキャンプ用品
セリアで買えるキャンプ用品
ニトリで買えるキャンプ用品
ワークマンで買えるキャンプ用品
無印良品で買えるキャンプ用品
カインズで買えるキャンプ用品

緑と黄色で彩りがキレイなキャンプ飯

【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!
【簡単キャンプ飯】ほうれん草とコーンのバター炒め|味付けは『ほりにし』で!

『ほうれん草とコーンのバター炒め』は緑と黄色で彩りがキレイなキャンプ飯です。

バターの香りが食欲を刺激する

   

アレンジレシピとして、

  • ベーコン
  • ハム

を入れてつくっても美味しいです。

   

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